In deze driedelige cursus verdiepen we de verbinding met onze adem en het lichaam. Elke bijeenkomst biedt ruimte om te landen, spanning los te laten en meer rust van binnenuit te ervaren. We werken met bewuste ademhaling, ontspanning en zachte beweging. Een moment van zorg voor jezelf in de drukte van alledag.

Data: zondag 18 januari, 8 februari, 15 maart

Graag zelf meenemen: yogamat, deken en kussentje

Docente:
Cindy Leijdekker
Jouw persoonlijke coach
Coaching | Ademwerk | Reiki
06-26795912
www.ademenstroom.nl