Een eerste kennismaking met de kracht van ademhaling.

In deze rustige workshop word je uitgenodigd om te vertragen, te voelen en bewust aanwezig te zijn in je lichaam. We doen eenvoudige adem- en ontspanningsoefeningen, zittend en liggend op een mat. Er is geen ervaring nodig, alleen nieuwsgierigheid naar wat je eigen adem je kan vertellen.

Graag zelf meenemen: Yoga-mat, deken en kussentje

Docente:
Cindy Leijdekker
Jouw persoonlijke coach
Coaching | Ademwerk | Reiki
06-26795912
https://www.ademenstroom.nl